De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A busca por tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos últimos tempos, principalmente em seguida a as transformações geradas pela emergência de saúde. Nessa situação, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma ferramenta valiosa, acessível e protegida para várias de brasileiros em através de todo o solo brasileiro.
Mas então, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Seria comparável à a terapia tradicional? Que tipos de os vantagens, investimentos, vertentes e atenções que é necessário estar ciente antes de embarcar em seu tratamento?
No atual texto aprofundado, analisaremos todas as informações que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das consultas virtuais por videoatendimento até as relevantes especialidades disponíveis, incluindo temas como valores, confidencialidade, efetividade e múltiplos detalhes.
O Que É Terapia Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado formalmente credenciado no conselho profissional que executa acompanhamento terapêuticos mediante de sistemas à distância, incluindo videochamadas, apps ou sites especializados.
Ao contrário do que diversos indivíduos acreditam, a atendimento psicológico online não pode ser considerada uma variante inferior comparada à atendimento face a face. Pelo contrário, estudos validados evidenciam que o cuidado psicológico digital demonstra índices de sucesso comparável ao tradicional para a quase totalidade dos casos psiquiátricos.
Iniciando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no território brasileiro, estabelecendo parâmetros específicas de segurança, comportamento profissional e standard profissional para certificar que os usuários possam contar com o mesmo grau de suporte competente.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O processo de sessão com um terapeuta online é notavelmente prático, sobretudo em ambientes de última geração como a nossa plataforma. Descubra o roteiro ponto a ponto:
1. Escolha do Especialista
O passo inicial é explorar pelo catálogo de especialistas registrados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode filtrar os profissionais certificados por diferentes aspectos:
- Campo de especialização (fobias, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, período da tarde, noite, weekends)
- Valor da sessão
- Reviews de demais pacientes
- Sexo do profissional (homem, psicóloga, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Qualquer página de profissional exibe detalhes aprofundadas sobre sua formação acadêmica, especializações, abordagem clínica, tarifas e agenda, facilitando que ocorra uma escolha consciente e adequada com suas objetivos.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Depois de definir o psicólogo online apropriado, o etapa seguinte é marcar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o ambiente de programação está acessível todos os dias, sem exceção, viabilizando completa flexibilidade.
O método de agendamento ocorre da seguinte maneira:
- Navegue até a calendário do psicólogo selecionado
- Analise os períodos disponíveis em instantaneamente
- Selecione o momento que mais se encaixa à sua rotina
- Insira as dados pessoais pedidas (nome, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
- Receba a confirmação automática por correio eletrônico e SMS
Vital: Chegarão notificações automatizados antes da hora marcada, prevenindo que não se esqueça sua sessão.
3. Quitação Confiável
Logo após o reserva, é necessário efetuar o transação da consulta. A este serviço proporciona diversas formas de acerto, todas seguras e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até 12x 0% juros
- Processa as mais importantes as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Ambiente inteiramente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no total
- Transação rápido
- Ativo 24/7
- Validação instantânea
Boleto
- Compensação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda casa bancária ou loteria
- Sem custos suplementares
Cada o fluxo de transação é executado em sistema inteiramente certificado, em acordo com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos internacionais de privacy.
4. Ingresso à Atendimento Online
No período reservado, será enviado um link único para ingressar a videochamada da terapia. É só abrir link e entrará na hora em contato com seu psicólogo virtual.
Recursos da videoconferência:
- Proteção de ponta a ponta
- Alta nitidez de transmissão visual e som
- Não precisa de install de apps adicionais
- Funciona straight no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com computadores, iPads e mobile phones
- Possibilidade de desativar vídeo se escolher
5. Seguimento do Acompanhamento
Depois de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá indicar a regularidade recomendada para as próximas sessões. Normalmente, a psicoterapia é realizada com periodicidade hebdomadária ou a cada 15 dias, de acordo das características de qualquer quadro.
No site da Pratimed, é possível reagendar sem complicação suas atendimentos diretamente pela plataforma, com completa comodidade. Complementarmente, há acesso ao histórico completo de suas atendimentos, facilitando acompanhar sua avanço ao transcorrer do processo.
Essenciais Campos Trabalhadas por Terapeutas Online
Os psicólogos online podem trabalhar uma diversificada gama de problemas conectadas à equilíbrio mental. Descubra as mais procuradas nichos trabalhadas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A TAG é um dos distúrbios de saúde mental mais disseminados no solo brasileiro e no planeta. Conforme a OMS, o território brasileiro é o nação mais ansioso do planeta.
Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Manifesta-se por nervosismo extrema e contínua com diversos aspectos da rotina, quando sem motivo manifesto.
Características recorrentes:
- Inquietação excessiva
- Rigidez muscular
- Problemas para concentrar-se
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Irritabilidade
A psicoterapia, em particular a linha cognitiva (abordagem TCC), tem comprovado excepcionais resultados no tratamento da TAG.
Ataques de Pânico
Manifestada por ataques abruptos de medo avassalador, seguidos de indicadores fisiológicos intensos.
Indicadores de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Transpiração
- Abalos
- Dispneia
- Desconforto no peito
- Tontura
- Terror de falecer
- Percepção de desrealização
O terapeuta online apoia o pessoa a identificar os estímulos dos ataques, formular técnicas de controle e diminuir a incidência e magnitude das crises.
Fobia Social
Temor acentuado de situações sociais, onde a paciente teme ser observada, humilhada ou rejeitada.
Circunstâncias que podem induzir fobia social:
- Falar em multidão
- Interagir com novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar toaletes coletivos
- Integrar de reuniões
- Realizar calls de telefone
A terapia virtual é sobretudo valiosa para clientes com fobia social, pois permite que iniciem o terapia no segurança de seu domicílio, minimizando nas primeiras sessões a confrontação a cenários de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições obsessivos (ideias obsessivas) e condutas repetitivos (compulsões) que a pessoa experimenta necessidade de desempenhar para atenuar a mal-estar.
Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio desproporcional de vírus e lavagem ritualizada das hands
- Verificação repetitiva (fechaduras, eletrodomésticos, iluminação)
- Compulsão de alinhamento e simetria
- Imagens perturbadores de caráter violento
- Armazenamento excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com ferramentas de confrontação e prevenção de rituais, é o protocolo de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser feito com sucesso em formato digital.
TEPT
Aparece posteriormente a a confrontação a um ocorrência devastador, como colisões, assalto, maus-tratos, catástrofes naturais ou óbito inesperada.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do trauma
- Nightmares repetitivos
- Afastamento de contextos, sujeitos ou cenários que façam lembrar o evento
- Hipervigilância
- Perturbações prejudiciais no humor e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incorporar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno significativa de saúde mental que atinge inúmeras de cidadãos no Brasil e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por desânimo profunda, ausência de ânimo em tarefas anteriormente satisfatórias, e obstáculo em realizar afazeres cotidianas.
Sintomas da transtorno depressivo:
- Melancolia contínua
- Falta de prazer (anedonia)
- Variações no sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Mudanças no alimentação (redução ou elevação de vontade de comer)
- Fadiga e ausência de ânimo
- Obstáculo de concentrar-se
- Sentimentos de culpa extrema
- Ideias autodestrutivos (nos casos severos)
Crítico: Se estiver passando por pensamentos suicidas, acione ajuda já. No país, o CVV oferece assistência psicológico free 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo habilitado em depressão é extremamente eficaz, principalmente quando integrada com follow-up psiquiátrico quando indicado.
TDP
Tipo menos intensa de transtorno depressivo, porém duradoura, que mantém-se por pelo menos 24 meses. Embora os indicadores tendam a ser menos intensos que na depressão clínica, a distimia causa sofrimento relevante e impacto negativo no performance diário.
Bipolaridade
Caracterizado por oscilação entre períodos de estado maníaco (humor eufórico) e depressão.
Vital: O TB requer acompanhamento médico psiquiátrico com medicação, todavia a psicoterapia é um parte essencial do manejo, suportando no detecção de triggers, adesão ao esquema terapêutico farmacológico e construção de ferramentas de enfrentamento.
Relações e Dificuldades da Família
As relacionamentos humanas são uma causa significativa de satisfação, mas também conseguem ser fonte de sofrimento significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online ajuda casais a melhorar a comunicação, resolver desavenças, reestabelecer a confiança e fortalecer o relacionamento.
Casos em que a terapia de casal tem potencial para apoiar:
- Obstáculos de interação
- Infidelidade
- Desavenças constantes
- Dificuldades de intimidade
- Discordâncias na criação dos filhos
- Alterações significativas (união, nascimento de crianças, relocação de localidade)
A terapia de casal online fornece a aspecto positivo de viabilizar que ambos estejam presentes das consultas de ambientes distintos, se conveniente, ou lado a lado no aconchego de casa.
Aconselhamento Familiar
Concentra-se com dificuldades que abrangem o grupo familiar como um organismo.
Situações atendidas:
- Desentendimentos entre pais e crianças
- Problemas de comportamental infantil ou adolescente
- Término e cuidado dos menores
- Doenças persistentes em membros da família
- Luto de familiar
Término e Separação
O estágio de divórcio é usualmente desafiador e complicado. A terapia consegue auxiliar pessoas a trabalhar com a mágoa da dissolução, reerguer a auto-imagem e estruturar um novo capítulo positivo.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não se limita apenas para momentos de crise ou distúrbios mentais. Várias sujeitos buscam atendimento psicológico online para aprimoramento particular, conhecimento de si e elevação da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio refere-se à jeito como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Baixa amor-próprio pode influenciar negativamente todos os áreas da vivência.
Manifestações de baixa autoestima:
- Auto-recriminação extrema
- Obstáculo em acolher validação
- Equiparação persistente com outros
- Medo desproporcional de cometer erros
- Perfeccionismo
- Problema em estabelecer boundaries
A psicoterapia assiste a identificar as raízes da baixa autoestima, criar uma visão de si mais saudável e afirmativa e fortalecer a autossegurança.
Auto-conhecimento
O jornada de descoberta pessoal envolve explorar ideias, emoções, ações, crenças e patterns que formam nossa essência.
Benefícios do autoconhecimento:
- Maior percepção sobre si mesmo
- Melhores decisões
- Relações melhores
- Mais elevado coerência entre princípios e ações
- Desenvolvimento de talentos
Habilidades Assertivas
A assertividade é a habilidade de verbalizar ideias, sentimentos e necessidades de forma direta, genuína e respeitosa, sem tornar-se grosseiro ou omisso.
Aprimorar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Delimitar fronteiras apropriados
- Rejeitar pedidos sem remorso
- Manifestar pensamentos com convicção
- Lidar com divergências de forma produtiva
- Desenvolver relacionamentos pessoais e profissionais
Dificuldades Profissionais
O ambiente de labor é capaz de ser uma causa importante de tensão e questões de ordem psicológica.
Burnout
A esgotamento profissional é um estado de fadiga somática, afetiva e psíquica induzido por estresse crônico relacionado ao labor.
Sinais de burnout:
- Esgotamento intensa
- Descrença e desligamento do trabalho
- Redução da desempenho profissional
- Agitação
- Problema de concentração
- Sintomas físicos (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)
A terapia online apoia a detectar os aspectos causadores do esgotamento, elaborar estratégias de enfrentamento, definir limites adequados entre vida profissional e vida particular e resgatar o significado e realização profissional.
Estresse Ocupacional
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação temporária a exigências excessivas ou problemas determinados no ambiente ocupacional.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Carga desproporcional de atribuições
- Deadlines restritos
- Atmosfera hostil
- Divergências com pares ou líderes
- Incerteza no emprego
- Carência de apreciação
A terapia pode treinar ferramentas de gestão de tensão, aperfeiçoar capacidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Modificar de área de atuação ou executar uma alteração de carreira significativa consegue ser difícil e induzir insegurança.
A acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Definir valores e metas ocupacionais
- Examinar alternativas de desenvolvimento profissional
- Processar com temores e inseguranças
- Desenvolver um roteiro de implementação
- Consolidar a segurança pessoal para fazer mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Crianças e jovens da mesma forma têm capacidade de beneficiar-se da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está adaptada com dispositivos digitais e contato virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurobiológico que impacta a competência de manter a foco, administrar ímpetos e modular a movimentação corporal.
Sintomas de TDAH:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em finalizar orientações
- Falta de organização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a TCC, assiste a elaborar técnicas de estruturação, manejo de cronograma e controle de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente conseguem ter transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias específicas e ansiedade social.
Indicadores de ansiedade em menores:
- Choramingo constante
- Receio intenso
- Problema para pegar no sono
- Reclamações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
- Evitação de contextos
- Grudamento desproporcional aos pais
A atendimento online para crianças utiliza recursos recreativas, desenhos e games para apoiar a menor a verbalizar e trabalhar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Obstáculos acadêmicas, intimidação, dificuldades de interação com companheiros ou docentes, e ansiedade vinculado a avaliações e desempenho escolar.
Demais Vertentes
TAs
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.
Fundamental: distúrbios alimentares requerem abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Elaborar com a perda de pessoas amadas, fins de relações, perdas de posição profissional ou outras mudanças significativas.
Vícios
Vício de álcool (etanol, entorpecentes, medicamentos), adicções de comportamento (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Casos sérios de adicção podem necessitar abordagem face a face mais intenso, internação ou reuniões de suporte presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Linhas de Tratamento Oferecidas na Psicoterapia Online
Encontram-se diferentes escolas de psicoterapia que conseguem ser praticadas virtualmente. Toda escola demonstra atributos, recursos e ênfases distintos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais estudadas e praticadas no mundo. Prioriza na relação entre crenças, emoções e atitudes.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 consultas, podendo flutuar de acordo com a gravidade do condição.
Como funciona:
O psicólogo ajuda o paciente a perceber ideias disfuncionais ou disfuncionais que influenciam para problemas de ordem emocional e de comportamento, desenvolver crenças mais adaptativos e apropriados, e mudar atitudes disfuncionais.
Psicanálise Online
Embasada nas princípios de Sigmund Freud e avanços posteriores, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a efeito de vivências da childhood na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Traumas
- Tensões interiores
- Padrões recorrentes de comportamento
- Desafios relacionadas à self
- Desafios nos vínculos
Período:
Processo de longa duração, geralmente com consultas hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Usa técnicas como associação livre (expressar sem filtro o que surge à cabeça), exame de conteúdo onírico, análise de transferência (patterns que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de amadurecimento e autorrealização de qualquer pessoa.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de sentido
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Questões de identidade
- Busca por razão e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo disponibiliza um ambiente não-julgador, sensível e não-julgador, onde o paciente pode analisar livremente seus emoções, ideias e eventos, favorecendo o conhecimento de si e o amadurecimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método atual que mescla elementos da TCC com atenção plena e aceitação.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor de longa duração
- Pressão
- Desafios de propósito
Funcionamento:
Foca em abraçar pensamentos e sentimentos difíceis no lugar de combater contra os mesmos, e em engajar-se com ações alinhadas com seus valores próprios.
Psicoterapia Breve
Linhas concentradas em metas pontuais e solucionamento de problemas específicos.
Recomendada para:
- Desafios específicas
- Decisões relevantes
- Fases de transição
- Pessoas que buscam soluções mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com padrões de relacionamento entre companheiros ou grupos familiares.
Dinâmica:
Foca em aperfeiçoar a interação, identificar padrões prejudiciais de relacionamento e construir formas mais funcionais de se conectar.
Recomendação: Tem dúvidas sobre qual orientação selecionar? Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá analisar seu condição e sugerir a mais indicada linha para suas demandas.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos pontos mais significativos ao cogitar partir para uma consulta psicológica online é conhecer os custos associados.
Escala de Tarifas
| Modalidade de Consulta | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Alguns psicólogos e sites apresentam pacotes mensais com abatimentos escalonados:
- Plano 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as operadoras (American Express)
- Aprovação na hora
- Sistema 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no valor
- Pagamento imediato
- Disponível 24/7
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda casa bancária ou lotérica
- Isento de custos suplementares
Fatores que Impactam o Custo
O preço da consulta tende a variar segundo:
- Experiência do psicólogo: Terapeutas com mais experiência e títulos tendem a praticar valores maiores.
- Especialização: Campos mais especializadas ou raras tendem a ter preços ligeiramente mais elevados.
- Local: Apesar de a psicoterapia online dispense a obrigatoriedade de transporte, profissionais de regiões com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Tipo de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que sessões pessoais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Entretanto, há determinadas opções:
Reintegração
Vários convênios disponibilizam reembolso proporcional ou total para sessões com psicólogo. A fim de pleitear o ressarcimento:
- Faça o transação da atendimento particular
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante completo da sessão
- Submeta o comprovante ao seu convênio de acordo com as diretrizes particulares
- Espere o avaliação e tenha o ressarcimento
No site da Pratimed, 100% os especialistas fornecem comprovantes completos e adequados para ressarcimento.
Acordos em Negociação
A Pratimed está constantemente estabelecendo acordos com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às comunicados no portal para ser informado quando essas convênios tornarem-se disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos têm dúvidas sobre as divergências entre esses especialistas. Vamos então esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Cadastro no CRP
- Consegue cursar títulos adicionais (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Executa psicoterapia
- Utiliza ferramentas de psicoterapia
- Opera com interações verbais, métodos e ações terapêuticas determinadas
- Não tem permissão para prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Detecta transtornos mentais
- Indica fármacos
- Aborda condições mentais com farmacoterapia
- Consegue também praticar terapia, mas vários concentram-se primordialmente no abordagem farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é mais genérico e pode dizer respeito a diversos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Essencial: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais denominados de "psicólogos online" são psicólogos devidamente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa qualidade e segurança no cuidado.
Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar iniciar psicoterapia
- Esteja enfrentando com problemas emocionais, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender recursos de enfrentamento para circunstâncias específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode apresentar um doença psiquiátrico que necessite medicação
- Já esteja em terapia mas perceber que necessita de suporte farmacológico adicional
- Apresentar manifestações intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou demais condições que usualmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Integrado
Comumente, a melhor estratégia é unir os dois: o médico psiquiatra administra da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a terapia. Esses especialistas conseguem trabalhar juntos para proporcionar um cuidado ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação Devo Buscar um Terapeuta Online?
Reconhecer que você precisa de auxílio profissional é o primeiro movimento. Não é obrigatório ficar em situação extrema para iniciar psicoterapia.
Manifestações Emocionais
Considere recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo desânimo intensa ou prolongada
- Tendo apreensão desproporcional ou constante
- Tendo flutuações repentinas de estado emocional
- Tendo fúria ou nervosismo intensa
- Tendo perda de motivação em afazeres que outrora gostar
- Permanecendo frequentemente auto-recriminando-se
- Experimentando obstáculo em regular sentimentos
Indicadores Orgânicos
Problemas psicológicas tipicamente se manifestam através de sinais somáticos:
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, dormir demais)
- Perturbações no apetite (redução ou aumento considerável de peso)
- Exaustão crônica ou ausência de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, problemas digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou falta de ar
Momentos da Existência
Específicos episódios ou mudanças na trajetória têm potencial para gerar requisito de apoio emocional:
- Fim de relação (rompimento)
- Perda de entes queridos
- Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de emprego
- Transições substanciais (matrimônio, chegada de crianças, mudança de cidade)
- Crise econômica
- Dificuldades na família
- Condição de saúde séria (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (sinistros, violência, abuso)
Desafios nos Laços
- Desafio em sustentar relações equilibrados
- Divergências repetitivos com cônjuge, familiares ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outros
- Padrões repetitivos de vínculos prejudiciais
- Solidão
Atitudes Disfuncionais
- Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, apostas, navegação de mídias sociais)
- Self-harm
- Pensamentos sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Evolução
Não é necessário apresentar um transtorno particular para fazer psicoterapia. Muitas sujeitos buscam psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento individual
- Aperfeiçoamento de capacidades interpessoais
- Definição sobre objetivos de vida
- Tomada de decisões relevantes
- Precaução de potenciais desafios de saúde emocional
Por Qual Motivo Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no setor de saúde mental online por proporcionar uma vivência abrangente, protegida e customizada. Entenda o motivo pelo qual milhares de usuários depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Especialistas Credenciados e Qualificados
- Ultrapassando 500 terapeutas online cadastrados
- A totalidade com registro no CRP válido
- Verificação detalhada de credenciais e especializações
- Comentários reais de outros pacientes
- Fichas completos com dados sobre bagagem profissional, abordagem e campos de especialização
Proteção e Confidencialidade
- Conformidade integral com a LGPD (LGPD brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Sistemas blindados e com redundância
- Compliance estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há retenção das atendimentos sem permissão claro
- Registros sensíveis nunca divulgados com terceiras partes
Plataforma Intuitiva e Atual
- UI clara, contemporânea e simples de usar
- Operante 24/7, durante toda a semana
- Opera fluidamente em laptops, iPads e celulares
- Dispensa install de programas difíceis
- Videoconferências direto no navegador web
- Plataforma de marcação smart e flexível
Atendimento Dedicado
- Equipe de suporte disponível via live chat, e-mail e Whats
- Retorno ágeis e eficazes
- Suporte técnico para problemas de login
- Auxílio na definição do terapeuta online adequado
- Orientação sobre marcação, quitação e uso da portal
Flexibilidade Absoluta
- Programe atendimentos no período que for melhor para você
- Psicólogos acessíveis em vários períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação descomplicado direto pela plataforma
- Norma de desistência razoável e transparente
- Conecte-se às suas consultas de todo lugar do país
Preços Explícitos e Justos
- Preços transparentemente apresentados antes do booking
- Zero tarifas ocultas
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Economia para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com economias escalonados
Dedicação com Excelência
- Follow-up contínuo da padrão dos consultas
- Mecanismo de feedback aberto
- Educação permanente dos psicólogos
- Foco com a felicidade do cliente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das dúvidas mais que pacientes apresentam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente comparável à a consulta presencial. A evidência é um claro SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Vários pesquisas revisados por pares confirmam a eficiência da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.
Resultado: A TCC online exibiu eficácia similar à face a face para terapia de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) divulgou um estudo em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por terapia online reportaram avanço expressiva em seus manifestações.
Resultado: Expressiva proporção de contentamento dos usuários com a formato digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 compilou achados de superior a 30 trabalhos comparando psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.
Conclusão: A psicoterapia online demonstrou eficácia comparável à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Opera Bem?
Encontram-se variados fatores que elucidam a eficácia da terapia online:
- Equivalentes Bases Terapêuticos: O substância da terapia continua o mesmo. As estratégias, abordagens e práticas empregadas são idênticas.
- Segurança do Espaço Conhecido: Vários usuários se sentem ainda mais relaxados e receptivos em seu próprio espaço, o que tem potencial para estimular a comunicação emocional.
- Remoção de Obstáculos: A terapia online descarta barreiras como locomoção, tempo de deslocamento, problema de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Pacientes em localidades isoladas, com mobilidade prejudicada ou com agendas cheias são capazes de ter acesso a tratamento de qualidade.
- Regularidade do Tratamento: Em situações como deslocamentos, doenças passageiras ou transferências de região, a psicoterapia online permite sustentar a frequência das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Durante a primeiro encontro, o psicólogo online irá fazer uma investigação diagnóstica para identificar sua demanda, background, manifestações e metas. É uma ocasião para o cliente conhecer o terapeuta, sanar dúvidas e conhecer de que forma será o processo de terapia.
Período: Comumente 50 minutos.
Quais temas serão discutidos:
- Causa da procura por terapia
- Histórico de vida e da família
- Queixas atuais
- Metas para a terapia
- Explicação da orientação de trabalho do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, custos e confidencialidade
2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Atendimentos?
A periodicidade ideal é determinada por da contexto de cada caso, mas comumente é:
- Toda semana: Apropriada para contextos mais graves, início do tratamento ou quando há sinais importantes.
- Bi-semanal: Indicada para follow-up do tratamento, situações com maior estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de preservação após progresso significativa.
O terapeuta online irá sugerir a periodicidade melhor para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A tempo do terapia oscila muito baseado em:
- Modalidade de demanda: Problemas com maior determinadas tendem a ser resolvidas em menor tempo, enquanto desafios mais arraigadas tendem a demandar maior período.
- Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longa duração (meses a anos).
- Objetivos da terapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Tenho Que Ter a Webcam Aberta Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Conquanto a webcam ligada promova a vínculo gestual e o contato com o psicólogo, ela não é obrigatória. Certos clientes se sentem mais tranquilos inicialmente com a webcam desligada.
Dialogue com seu profissional sobre suas desejos e colaborativamente ambos podem determinar a mais adequada forma de executar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica proteção absoluto através de:
- Codificação E2E em todas as videochamadas
- Compliance completa com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e certificações globais
- Não há gravação das sessões sem permissão inequívoco
100% os terapeutas são juridicamente requeridos a salvaguardar o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de vida, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Quais Necessito para Realizar Atendimento Online?
Notavelmente simples:
Hardware:
- PC, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos dispositivos atuais já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
- Earphones (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de som)
Conectividade:
- Internet sólida
- Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Ambiente silencioso, íntimo e livre de distúrbios
7. É Possível Substituir de Psicólogo se Não Gostar?
Absolutamente! A conexão terapêutica é crucial para o eficácia da terapia. Se o paciente não sentindo conectado com o especialista, possui total liberdade para procurar outro profissional.
Através da Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Marcar sessões com variados profissionais
- Testar vários psicólogos até descobrir o adequado
- Livre de necessidade de explicações
8. É Necessário Conduzir Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem duração delimitada de acordo com os alvos determinados colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que você alcançar seus objetivos e desenvolver ferramentas suficientes para processar com suas demandas, o processo é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Certas sujeitos preferem por manter consultas de manutenção para auxílio continuado e prevenção de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Atendimento Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das principais diferenciais da psicoterapia online é a liberdade de posição.
Qualquer pessoa pode conduzir suas sessões de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer lugar privado com conectividade consistente
10. Como Determinar se o Psicólogo é Habilitado?
Na Pratimed, 100% os especialistas passam por detalhada confirmação de qualificações.
É possível:
- Conferir o registro do CRP straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro completo do terapeuta na portal
- Confirmar formação, certificações e experiência
11. E Caso Surgirem Problemas de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed dispõe de time de suporte técnico pronta para apoiar com qualquer questão de ordem técnica.
Se haja qualquer problema ao longo de a consulta:
- Acione o suporte via live chat ou WA
- A equipe irá solucionar o questão imediatamente
- Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser reagendada sem taxas adicionais
12. É Possível Utilizar Convênio Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios não cobre de forma direta a atendimento online. Entretanto, muitos disponibilizam reembolso parcial ou integral.
Na Pratimed, oferecemos recibos completos e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos constantemente operando em acordos com Amil.
13. O Que Ocorre se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed dispõe de uma diretriz de desmarcação apropriada e compreensiva:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento integral ou alternativa de reprogramar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Norma flutua segundo o psicólogo. Certos cobram taxa de desistência ou não devolução.
- Ausência sem comunicação: Usualmente resulta em forfeit do montante quitado.
Sugerimos sem exceção comunicar com antecedência caso precise desistir de uma atendimento.
14. Crianças e Adolescentes Conseguem Ter Atendimento Online?
Claro! A Pratimed proporciona atendimento focado para infantes e jovens com psicólogos capacitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é necessário consentimento dos tutores legais
- Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores conseguem estar presentes em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência principal é unicamente o formato de contato. Tudo o outro permanece o mesmo:
Pontos Comuns:
- Idênticas recursos de tratamento
- Mesma taxa de sucesso validada por pesquisas
- Igual privacidade e ética
- Mesma tempo de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica oportunidade de criar aliança terapêutico
Diferenciais da Terapia Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Liberdade de lugar
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Redução de tempo e despesas com transporte
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
O Que Relatam Nossos Clientes
Inúmeras de brasileiros já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed. Conheça alguns feedbacks genuínos:
> "A minha profissional me auxiliou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de controlar muito melhor meus ideias e sentimentos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento muito árduo da minha existência e a atendimento online literalmente resgatou veja mais detalhes minha vida. Estou significativamente melhor logo após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com muita apreensão e desafios na escola. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da terapia online transformou tudo para minha vida. Com minha rotina cheia, teria sido inviável realizar terapia presencial. Hoje tenho minhas sessões do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito insegurança de iniciar psicoterapia, mas a versão online me fez ficar mais segura. Minha profissional é excepcional e eu observo evolução a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Conhecimento de Si Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Milhares de pacientes já transformaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um ato de coragem, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não espere atingir ao ponto crítico. Busque assistência competente hoje mesmo.
De Onde Partir?
- Percorra pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as opiniões de anteriores clientes
- Opte por o terapeuta que mais ressoa com você
- Marque sua primeira sessão no horário que funcionar mais apropriadamente para você
- Realize sua atendimento no privacidade da sua domicílio
A sua qualidade de vida emocional necessita de cuidado, carinho e tratamento qualificado. Na plataforma Pratimed está disponível para auxiliar qualquer pessoa a estabelecer uma vida mais realizada, balanceada e prazerosa.
---
Sugestões de Links Internos para Ranqueamento
Para otimizar o ranking do seu página nos motores de busca, indicamos incorporar os próximos URLs do próprio site: